在数字时代，手机数据的安全和备份变得尤为重要。而助手作为一款备受欢迎的手机管理工具，其强大的备份功能让用户能够轻松地保存手机中的重要数据。助手都能备份什么呢？下面，就让我们一一揭晓。

一、通讯录备份

1.1助手可以帮你备份手机中的所有联系人信息，包括姓名、电话号码、电子邮箱、备注等详细信息。

1.2备份后，你可以轻松地在不同设备间转移联系人，确保不会因为手机丢失或损坏而丢失重要联系。

二、短信备份

2.1助手支持短信备份，你可以备份所有收发短信，包括文字、图片、视频等附件。

2.2备份后的短信可以在需要时随时查看，避免因手机问题而丢失重要信息。

三、通话记录备份

3.1助手能够备份通话记录，包括通话时长、通话时间、通话双方等详细信息。

3.2备份通话记录有助于你在需要时查看通话历史，方便回忆和整理。

四、应用数据备份

4.1助手支持备份手机中的应用数据，包括游戏进度、应用设置等。

4.2备份应用数据后，在更换新手机时可以快速恢复应用状态，避免重新开始。

五、照片和视频备份

5.1助手可以备份手机中的照片和视频，包括原图和压缩图。

5.2备份后的照片和视频可以在云端存储，方便随时查看和分享。

六、音乐和音频备份

6.1助手支持备份手机中的音乐和音频文件。

6.2备份后的音乐和音频可以在不同设备间自由**，无需重新下载。

七、文档备份

7.1助手可以备份手机中的文档，包括DF、Word、Excel等格式。

7.2备份文档后，你可以随时查看和编辑，方便工作和学习。

八、微信聊天记录备份

8.1助手支持备份微信聊天记录，包括文字、图片、视频等附件。

8.2备份微信聊天记录后，你可以随时查看重要聊天内容，避免信息丢失。

九、QQ聊天记录备份

9.1助手可以备份QQ聊天记录，包括文字、图片、视频等附件。

9.2备份QQ聊天记录后，你可以随时查看重要聊天内容，避免信息丢失。

助手能够备份手机中的多种数据，从通讯录到应用数据，从照片视频到微信QQ聊天记录，几乎涵盖了手机中所有的关键信息。通过使用助手，你可以轻松地备份手机数据，确保在手机丢失或损坏时能够快速恢复。在数字时代，数据备份已经成为一项不可或缺的技能，而助手无疑是你的得力助手。