元认知策略

元认知策略：有效监视和控制认知过程的学习策略

元认知策略是指学生对自己的认知过程及结果的有效监视及控制的策略。它控制着信息的流程，监控和指导认知过程的进行，包括计划策略、监控策略（注意策略）和调节策略。

基于元认知策略训练的英语教学模式，包含五个步骤：准备、呈现、训练、巩固和评估。教学实验表明，元认知策略在英语教学中起到了积极作用。

元认知策略包括计划策略、自我监控和调节策略。计划策略帮助学习者明确学习目标和方法，自我监控帮助检查认知活动进行情况，调节策略能够根据检查结果进行调整。

元认知是对认知的认知，了解自己的认知过程并控制是提高学习效果和思维能力的关键。元认知策略可以帮助学生更好地管理认知过程，提高学习效果。

学生可以通过设置明确的学习目标、监控自己的学习过程、并根据监控结果调整学习方法来实施元认知策略。这些方法能够帮助学生提高学习效果，更有目的地进行学习。