25岁女人保养，25岁女生保养

25岁女人保养：肌肤的黄金时期

1.多喝水，唤醒肌肤活力

在这个季节，身体很容易因天气而变得干燥，水分蒸发也更快，肌肤更容易出现缺水现象。为肌肤补充水分十分重要。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以促进新陈代谢，让你的肌肤充满活力。

2.注意补水，减少皱纹显现

护肤品不能抗皱，但并不代表护肤品不重要。护肤品的重要作用在于补水，通过补水减少皮肤表面折叠。而皮肤补水做的好，即使有皱纹在视觉上也不容易显现出来。勤补水，水分可以带走一些毒素和垃圾，并可以填满细胞间质，所以水水润润的脸，不容易产生皱纹。

3.胶原蛋白的重要性

胶原蛋白是皮肤自带的重要物质，维持着皮肤的弹力和支撑的作用。一旦流失，皮肤就会塌陷，这也就是皱纹产生的原因。尤其是女生25岁以后，胶原蛋白就以肉眼可见的速度开始流失，表情纹、抬头纹、暗斑等肌肤问题都出现了。

4.质地肤感：细腻丝滑的冰淇淋质地

选择护肤品时，质地肤感也很重要。细腻丝滑的冰淇淋质地，很滋润，保湿效果很好，但不会搓泥。怕油腻的姐妹可以薄涂，淡淡的，既能达到保湿效果，又不会给肌肤带来负担。

5.25岁开始抗衰老，拖慢衰老速度

为啥25岁就要抗初老？很多人还会觉得30岁再抗老也不迟。但其实从20岁开始，皮肤里的胶原蛋白就以每年1%的速度递减，肌肤进入自然老化的阶段。加上不少年轻人经常熬夜、出差、饮酒、化妆等，这些都会加速肌肤的老化。

6.自然疗法，健康生活

当你为了健康和减肥的目标，不惜代价买高价补品和减肥食品时，不妨静下心来，学习一些更加行之有效的自然疗法。许多自然疗法你自己便可以做，均衡饮食、调整呼吸、抽空冥想……你只需积累一点生活智慧，就能让肌肤焕发自然光彩。

7.健康生活，美丽常驻

女人25岁，真的是一个坎！你迈过去了，就一直保持年轻美貌，没有迈过去，就呵呵了。大家都来这里说说自己25岁之后是怎么保养的吧！这个世界没有丑女人，只有懒女人。也许你每天多喝水，就能比旁边的姐妹看起来更年轻。

8.皮肤深层护理，充足睡眠

女性朋友应该要做好皮肤的保养工作，皮肤的衰老速度是非常快的，注意皮肤的深层护理，保证充足的睡眠，不要熬夜。熬夜会加快人体的衰老速度，良好的作息习惯有利于人体健康，而且能改善皮肤松弛的问题。充足的睡眠可以起到调节内分泌的作用，让你的肌肤更加紧致有弹性。

9.月经前后抵抗力弱，注意保养

月经前后抵抗力弱，容易感染，你最好是检查一下，正常情况下，月经期间应注意个人卫生，避免过度劳累，保持良好的心态，这样有助于缓解经痛，同时也有利于肌肤的保养。