健康365宋一夫，宋_一夫谈健康

健康365宋一夫，宋一夫谈健康

1. 跟着症状走火上浇把油

宋一夫健康专家为我们分析，现在有很多人都感觉自己多少懂点医，对于简单的症状甚至复杂的症状都先自我诊断一番。最常见的症状例如：上火、便秘了吃...

2. 关心天下母亲健康

《健康365》宋一夫专访记录宋一夫,清华大学医学院公共健康研究中心课程教师、项目研究员,中国医促会亚健康专业委员会副理事长,世界健康产业管理联合会副理事长,中国保健协会理事,《人民日报--健康时报》社理事,长期为《...

3. 玉米皮和玉米须的保健价值

宋一夫老师指出,玉米皮和玉米须对降低人体胆固醇十分有益,而且带着玉米皮和玉米须煮玉米,味道更醇香,也更有益于健康。带着玉米皮和玉米须子煮的汤被称为“龙须汤”,适合糖尿病、高血压病人饮用。基于玉米的营养价值和保健价值,宋一夫...

4. 健康知识的生动讲解

宋一夫擅长把比较生涩的健康理论知识以故事的形式讲出来,直白易懂,让听众在听故事的愉快过程中领会养生的奥秘。近期的节目中,宋一夫又为大家讲起了“知足常乐”,他表示,健康,有一味特殊的营养素,那就是心态,修身之前必先修心,“知足...

5. 夏季出汗的健康注意事项

宋一夫老师在保健养生方面给了大家很多启示。在枫叶正红栏目里,宋老师总能深入浅出的给大家很多好的健康知识。夏天了,大家免不了有大汗淋漓的时候,出汗是我们身体自我调节自我保护的方...

6. 中医角度看待糖尿病

提起糖尿病可以说是老生常谈了。今天一夫就这个问题和大家从中医的角度来聊一聊。

7. 未病防病养生

根据现代医学理论,将人群的健康状态分为三种:一是健康未病态

二是欲病未病态

三是已病未传态。宋一夫对“治未病”针对以上状态所对应的作用做出了解释。一是未病养生,防病于先:指未患病之前先预防,避免疾病的发生,这是医学的...

8. 注意老年人的保暖和行走问题

有资料显示,气温在15℃左右时人体约三分之一的热量从头部散发

气温在4℃左右时,人体约一半的热量从头部散发

而气温在零下10℃左右时,竟会有3/4的人体热量从头部“跑掉”,宋一夫特别强调老年人出行一定要带帽子。

9. 老人走路缓慢可能存在的健康隐患

宋一夫提醒:老人走路慢，一方面有可能是体力衰退，另一方面可能存在隐患。比如平衡感弱、关节疼痛或者视力变差。如果是这些原因造成，应该及时带老人去医院就诊。